企業ヨガ・ピラティス

企業ヨガ＆ピラティス

Office(オフィス) yoga & pilates

～ワーク・ライフ・バランス（仕事と生活の調和）の実現～

長時間のデスクワークにより、慢性的な腰痛や肩こりに悩まされてはないでしょうか。

ヨガやピラティスのインストラクター派遣、姿勢面や働き方のアドバイス、オフィスで椅子に座ったままでもできるエクササイズなどの指導を行っております。

企業ヨガ＆ピラティスのメリット

仕事にしている時は座りっぱなし。→　カラダを動かしてココロとカラダをリフレッシュ。

仕事に集中している時は呼吸も浅くなりがち。→　ヨガとピラティスの呼吸でアタマとカラダを活性化。

カラダを動かしたいけど、時間が無い。→　ランチ時間を利用してスッキリ。

料金

現在、企業初回体験レッスン１時間13,000円で承っております。

お気軽にご相談下さいませ。

お見積もりを致しますので、下記を明記の上お問合せ下さいますようお願い申し上げます。

*留守電設定になっていることがございます。ご予約・お問合せは２４時間メ-ルで受け付けております。

下記の料金をご参考下さい。（交通費は含みません。）

料金例

初回体験レッスン　\13,000（６０分）

30分 \12,600

60分 \18,000

90分 \21,000