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January 22, 2019

皆さま

こんにちは😃

晴天が続き乾燥の季節🌬いかがお過ごしですか???

PRAMANAでは2月も目白押しのイベントがあります‼️

是非レッスン受けに来て下さいね🤘

January 8, 2019

皆さま
あけましておめでとうござます⛩
PRAMANAは1/2からレッスンを開始し、年末年始には多くの方にご参加頂きました😊
本当にありがとうございます🙏
今年もどうぞよろしくお願い致します😊

さてさて、
1月から新しい先生が2名増え、更にMAIさんのレギュラークラスも期間限定で増えてます‼️ 

是非ご参加下さいね‼️

December 12, 2018

皆さま‼️

12月のイベントクラスのご案内です😊

12/24(月曜日)

10:00-リラックスフローヨガ Momo

11:30-ピラティス EIKO

また

12/30(日曜日)

13:00-14:30 ヨガと瞑想〜90分スペシャルクラス〜 AKIKO

年末お忙しいと思いますが、是非ご自身の身体を見つめなおして下さいね🙏

PRAMANAでお待ちしてます🙏

November 20, 2018

皆さんーー👐 

年末にMai先生がアメリカ🇺🇸から一時帰国しますよ😀

今回は2、3ヶ月滞在されるそうなので是非この機会にMai先生のクラスを受けてみて下さい🙏

なんと‼️

年始2日に早速クラスあります😀

『お正月ピラティス💪』

2019年初レッスンを是非PRAMANAに受けに来て下さいね🙏

November 16, 2018

皆さま😀

おまたせ致しました🙇‍♀️

12月のスケジュール及び年末年始のスケジュールをUPしました‼️

今年も1/1を除き毎日クラスを開催しています😀

都内にいらっしゃる皆様、是非PRAMANAに起越し下さい🙏

お正月だからとダラダラしていると腰痛や肩こりが酷くなりますよ💦

お休みだからこそ、ご自身のケアを十分行って下さい🙏

お得なマンスリーチケット4、8もありますので、デイリーに通うのは難しくても、年末年始期間のみのご購入も可能です‼️

是非リフレッシュ&メンテナンスにいらして下さい🙏

今後年末年始のイベントクラスをUPしていきます�...

November 15, 2018

またまたやります😀

TRXピラティス💪

〜90分スペシャル〜

前回はあまりの人気に告知する前に予約で埋まってしまいました🙇‍♀️

前回逃した方‼️

お早めのご予約お待ち申し上げております👋

12/8(土曜日)

13:00-14:30

インストラクター:EMI

料金ドロップイン¥3000

又はチケット+¥500

ご予約は

📩info@pramana.tokyo

November 11, 2018

皆さま

こんにちは😃

早いものでもう11月の半ば💦

そろそろ年末年始のご予定を立てられている頃でしょうか?

PRAMANAでは今年も12/31に108回太陽礼拝を開催致します😀

毎年大変人気のあるイベントなので、ご予約はお早めにお願い致します🙏

12月31日(日) 

10:00スタート(9:30ドアオープン)

定員:15名程度

参加費:¥3500

当スタジオチケット2回分でも可能‼︎

(マンスリーパスの利用可)

メールにてご予約承ります📩

info@pramana.tokyo

表題:108回太陽礼拝の予約

ご予約お待ち申し上げております👋

October 17, 2018

こんにちは😃
11月から新しいクラスのご案内第2弾です‼︎

朝のReiko先生のクラスがなくなり残念だと思った皆様、ご安心下さい😀
土曜日第1、3週目に新しいクラスを担当して下さいます🙏
スタート日は11/17(土曜日)になります❣️

11/3は代行です🤲


 

October 16, 2018

皆様

いつもお仕事、家事お疲れ様です😀

勤労感謝の日🎌に身体をリセットしてまた頑張りましょ✊

October 16, 2018

皆さまこんにちは😃

来月はもう11月ですよー💦

今年は夏が長く10月になっても半袖を着ている事が多かったから、驚いてしまいますね😱

さてさて✋

PRAMANAでは11月から新しいクラスが始まります❣️

まず毎週火曜日 9:30-10:45は土曜日にアシュタンガヨガを担当しているASAMI先生によるモーニングフローヨガが始まります🧘‍♂️

朝に気持ちよく動いて、アクティブな1日を過ごしましょ♫

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